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Yoga
        
                 Der Schlüssel zu einem zufriedenen, harmonischen Leben, der nur in uns selbst zu finden ist -



                        

 

 

Yoga (übersetzt aus dem Sanskrit) bedeutet vereinen, verbinden. Yoga vereint Körper, Geist und Seele, unser Denken. Fühlen und Handeln und erweitert unser Verständnis für uns selbst und für die Welt. Yoga bedeutet auch, die Verbundenheit von Mensch und Natur wieder zu erfahren und zu pflegen.

Yoga kann eine Reise zur eigenen Mitte sein, auf der wir eine gelassene, entspannte Lebenseinstellung entwickeln können.

Yoga  ein Weg der inneren geistigen Entwicklung,  Lebenstraining und –management und ein wichtiger Pfeiler der Gesundheitsvorsorge und Therapie

 

 

Was kann ich durch eine regelmäßige Übungspraxis im Hatha-Yoga erreichen:

 

·        Yoga ist ein Weg zur Kräftigung der gesamten Muskulatur, zu besseren

      Funktion von Gelenken, der Wirbelsäule und den inneren Organen .

 

·        Durch gezielte Atemregulierung und Körperübungen werden die inneren feinen Kanäle in den Gelenken wieder durchlässiger, Lebensenergie (Prana)

      kann wieder vermehrt fließen!

 

·        Durch bewusstes Atmen kann der ganze Organismus belebt werden, die Wechselwirkung zwischen Anspannung und Entspannung bewirkt eine Stärkung des Nervensystems

 

·        Gedanken und Geist kommen zur Ruhe

 

Yoga ist ein wichtiger Pfeiler der Gesundheitsvorsorge und Therapie!

 

 

  

 

Ab 03. Juli 2017  bis 01.09.2017 ist Sommerpause!!!!

 

Kursplan Yogastudio: Tiefenbacher Allee 51 in Eisenach

Montag ab 04.09.2017

Vormittag:

Yogakurs für Senioren               10:00 bis 11:00 Uhr      1 Platz ist frei- Anmeldung möglich!

Nachmittag:

Aufbaukurs - Yoga Stufe III        17:30 bis 18:30 Uhr      

 

Dienstag ab 05,.09.2017

Vormittag:

Yogakurs Mittelstufe -einfach   9:00  bis 10:00 Uhr      Anmeldung möglich!

 geeignet  für Schichtarbeiter

 Abend:

Yoga für Fortgeschrittene         19:15 bis 20:30 Uhr     

 

Mittwoch: keine Kurse bzw. Einzelunterreicht

 Donnerstag und Freitag. Kurse extern (Hinweis siehe unten)

 

 

 Die Kursgebühren sind 14 Tage vor Kursbeginn fällig!

 Bitte verwende zur Überweisung der Kursgebühren folgende Bankverbindung: IBAN: DE14500105170959472630

                                                                                                                                               BIG:  INGDDEFFXXX

 

 Anmeldung : 03691/612046 oder auch online susanna_wetterau@ (auch zum Schnuppern geeignet!!!) 

Termine für Einzelunterricht können telefonisch vereinbart werden....

 

Vorschau auf den Herbst 2017- verschoben auf den

02. März 2018!!!!!!

2-tägiger Workshop mit der Yoga-Achtsamkeits- und Meditationslehrerin

Doris Iding aus München

"Alles ist Yoga"

 

Externe Kurse:

Jeden Dienstag: Nord-Life Fitnessclub um 11-12:00 Uhr (Yogakurs für Anfänger/Aufbau)    Beginn ab 05.09.2017          
Jeden Freitag:    Nord-Life  Fitnessclub um 18-19:30 Uhr (Für Fortgeschrittene!!!)                   Beginn ab 01.09.2017      
Donnerstag:      Kneipp-Verein Thal - Yoga für Senioren            Beginn :  Donnerstag,     31.08.2017

                             Kneipp-Verein Thal -Yoga Aufbaukurs I            Beginn:    Donnnerstag,   07.09.2017

                                                                                               Ort: Sportstätten Thal